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深圳华侨口腔医院,深圳华侨医院口腔科

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刷牙的正确姿势应该是什么样的呢?刷几分钟?

刷牙方法有许多,但其中较流行、较被牙医推荐的是「改良巴氏刷牙法」。

这种方法易于掌握,适合绝大多数人使用,而且刷牙最好是刷三至五分钟。巴氏刷牙法刷牙的操作:

1.正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。

2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈,牙刷作水平短距离的运动。) (刷下排牙齿时刷毛朝下,依同样的要领刷。)

3.刷毛与牙齿呈45-60度角,同时将刷毛向牙齿轻压,使刷毛略呈圆弧,刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。 (牙刷与牙齿呈45~60度角,并轻压向牙齿,使刷毛的侧边也与牙齿接触,但刷毛不可被牙齿分岔。)

4.牙刷定位后,开始作短距离的水平运动,两颗、三颗牙前后来回约刷十次。

5.刷牙时张大嘴,看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始,刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧,然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始,右边结束。)

刷牙的正确姿势应该是先刷牙外表面,将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角,斜向轻轻压入牙龈沟。轻轻地做水平震动。上一排的牙齿向下轻刷,下一排的牙齿向上轻刷。注意轻轻刷牙龈。适当的按摩可以促进血液循环。刷牙要刷2-3分钟每天刷牙2-3次,而且要用软牙刷刷牙,这样对牙齿没有损伤。

马铃薯的生长发育特性有哪些?

马铃薯 (Solanum tuberosum)是一年生草本植物,高至100厘米(40英寸),长出块茎,这些块茎是植物性增稠的茎,富含淀粉,以至于它是仅次于玉米的世界第四大重要粮食作物,小麦和大米。

马铃薯将在大多数土壤中生长,无论是有机土壤还是矿物土壤。但是,建议在进行机械收割的情况下使用质地较轻的中等土壤,以避免在收割时天气条件不利时收割困难。最低的土壤pH值为5.5。土壤pH值低于4.8通常会导致生长受损。

碱性条件过强会对皮肤质量产生不利影响,并可能导致微量营养素缺乏。

氯化物

土豆对氯离子敏感。氯化物的损害表现为叶尖和边缘焦化,叶片变黄和变黄。因此,使用不含氯的肥料进行施肥将有助于提高产量并改善其质量。

硼缺乏

相比之下,“空心心脏”的特征是在块茎中心附近形成空腔,没有任何外部迹象表明该综合征。这是土壤缺硼的结果。有时由于植物密度过低而导致块茎快速生长,也可能导致这种综合症。

储存条件

马铃薯的“黑心病”症状是由于在块茎贮藏期间向其供应的氧气有限,不能通过改善生长条件来缓解。

马铃薯适宜生长环境能力强,其分布广泛,是我们很重要的种植作物之一。想了解马铃薯的生长发育特性,就要从它的根茎生长特点和生境需求来分析。当我们了解一些马铃薯根茎的一些特性,和它对生长环境的需求以后,就自然明白马铃薯的生长发育特性了。

◆薯块繁殖:这种繁殖栽培出的马铃薯,根系称作须根系。利用种薯栽培的马铃薯,生长出来的根为不定根,没有主侧根之分,呈根须状。须根又分为两类:

①、芽眼须根——在种薯的出芽近处,在4节左右密集生长出来的不定根。这种芽眼根由于其发根早,养分足而分枝能力强,在土壤中分布广而且深,是主要马铃薯的基础主根系。

②、匍匐根——距离母薯较远,在马铃薯地下茎秆上发育出来的不定根,这种根茎分布在地表土层里,比较短,分枝能力很差,主要吸收磷素等肥力,可以快速的把肥力转化,供给马铃薯的植株所用。

◆种子繁殖:这种有性繁殖的方式,马铃薯的的根系会有主根和侧根之分,因此,被称作直根系。

马铃薯的根系占整个植株的1.5%左右,主要分布在浅土层,所以,容易受到外部环境变化的影响。不过,有些品种有所不同,由于其根系发达,入土面广,在缺墒少肥的情况下,根系长势依旧发达,抗逆性强,但是,在水分充足的土壤之中,根系却发育不良。所以,我们种植户,要根据当地的气候、种植茬口和方式来选薯种。

◆茎块。茎块是马铃薯生长的营养母体,叶片所制造有机营养物质,茎块含有很大的比重,所以被称作缩短且肥大的变态茎。

◆匍匐茎:通常浅层中的匍匐茎呈白色,也有发红的紫色等。通常每株马铃薯主根系,有多有少,可以发展出5~6个匍匐茎,,这些茎每节会形成较细的不定根。从种植经验中可以看出,匍匐茎越短,结薯靠近根部且集中,反之,过长的匍匐茎,结薯比较分散。

◆地下茎:说白了就是马铃薯植株的主茎,被掩埋在土壤中的部分。靠近母薯呈白色,越往地表颜色有绿转褐色,成熟以后都会变成褐色状。这一节茎非常短,一般10㎝左右,有7个结左右,上面有生根系,匍匐茎和茎块。

◆地上茎:马铃薯地上茎由母薯生长到地上的枝条,起到光合作用,做新陈代谢为主要目的。而且,利用马铃薯的地上茎,可以繁殖马铃薯,有点红薯藤的繁殖能力。有条件的可以采用,地上茎切段组织,培养加速无毒苗的繁殖栽培,效果不错。

马铃薯喜欢凉爽的气温,整个生长期下16~21℃为宜。发芽期适宜温度在13~18℃,温度高过35℃时间过长,母薯容易腐烂,芽条生长发育不良;苗期适宜温度15~21℃,气温低于7℃,生长停滞,发育不良;地下茎块形成期,地温17℃最佳,如果气温超过25℃,茎块生长逐渐停滞。

万物生长靠太阳。马铃薯一天日照12个小时左右最佳。苗期短日照、光照佳和适当的温度,对于马铃薯生根,分须根有利,可以起到壮苗的作用,为后期高产打下良好的基础;植株生长期,需要长光照、强烈太阳光和适当的温度,更有利于强大马铃薯各个组织的同化;结薯期,需要短日照、强光和早晚温差比较明显,非常有利于同化物疏松薯块,可有效膨大薯块。如果马铃薯种植过密,田间通透性差,那么,在高温弱光和长日照下,会造成植株徒长,在弱光下,马铃薯无法有效形成薯块。

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