口腔资讯网 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于口腔溃疡缺什么维生素e的问题，于是小编就整理了3个相关介绍口腔溃疡缺什么维生素e的解答，让我们一起看看吧。
维生素b6可以和维生素e一起吃吗？
是可以一起服用的，因为维生素b6预防口腔溃疡，是有一定的好处，维生素e也是抗氧化剂，可以帮助身体预防衰老，也可以辅助生育，这两种药物都是改善皮肤，还可以起到抗氧化的作用，也能预防减肥所留下的减肥纹，同时对于孕妇的妊娠纹也有一定的缓解作用。
口腔溃疡是缺维生素吗？
我经常口腔溃疡，每次开始长，就吃维生素B2，一次五粒，一天三次，隔天就好！后来又把剩下的按一天三次一次二片吃完，如此吃了个两三瓶后，几乎没有反复了！就是药店里那种三块钱一瓶的，现在家里还是会常备，我家孩子们也喜欢长，就一天一次，一次一片，隔天就好！个人觉得是缺维生素B2
引起口腔溃疡的因素有以下几点，
- 一，缺乏微生素，微量元素。
- 二，缺水。
- 三，精神因素。最近压力大，焦虑，爱发脾气等。
- 四，局部外伤。
- 五，遗传因素。
找出原因，对症下药会好的快。
是缺维生素E，我怀孕的时候老公口腔溃疡了半年，吃任何药都没效果，后来去人民医院化验，怕是啥癌呀啥的才导致这么长时间不好，结果化验就是口腔溃疡，医生开了药，吃了慢慢好了，但是才好差不多又复发，其实老公吃的很清淡，因为我怀孕吃清淡的，老公也一样，甚至很多时候只能喝的下去粥，说话都疼，后来我就跟她买猕猴桃吃，买维生素E泡腾片天天喝，饮食也注意，就这样慢慢的才好了，差不多前前后后拖了一年，后面只要工作累了，熬夜了，口腔溃疡还是会发，不过没之前严重，可能那段时间老公经常陪我，很少打球运动，体质变差了，后来娃快一岁了，我一个人能行，就让老公经常打球锻炼，维生素E的泡腾片不断，天天喝，现在娃3岁多了，一直没发过了，口腔溃疡要少熬夜，多锻炼，多补维生素E
导致口腔溃疡的原因是多方面的。
第一，遗传因素。口腔溃疡与遗传因素有关，据调查显示大约40%的口腔溃疡与遗传因素有关。
第二，身体的免疫力。免疫力下降机体易受到病原体的侵袭，容易口腔溃疡，同时，在免疫反应过程中也消耗了免疫蛋白，打破了平衡，加速口腔溃疡。
第三，饮食不均衡缺乏维生素。不仅是维C的缺乏，包括铁，锌，叶酸，以及维生素B等营养物质的摄取不均衡，导致口腔溃疡。
第四，创伤的因素。外力力量致使口腔内部，外部以及周围的创伤导致口腔溃疡。
第五，精神压力过大导致免疫力下降，易受病毒感染，导致口腔溃疡。
所以说口腔溃疡不是单一的缺乏维生素。
经常发烧感冒、长口腔溃疡是补充的维生素太少吗？
具体情况具体分析：
1.孩子：经常感冒属于免疫力低下，须从饮食，运动，心态几个方面调理，口腔溃疡跟维生素B的摄入直接关系。
2.成人：经常感冒也属于免疫力低下，跟饮食管理和习惯有关系，口腔溃疡同上。
谢谢邀请！感冒发烧和口腔溃疡都是日常生活中很常见的一种疾病，虽然不是什么大病，但是也会影响到日常生活。感冒常常是由于致病菌或病毒引起的，常常会伴有上呼吸道感染和发烧的症状。口腔溃疡是口腔黏膜上有黄色/白色的溃烂点，具有自限性，通常在7-15 天自愈，易复发，口腔溃疡的病因很多，比如：自身免疫系统低下、内分泌功能紊乱、遗传因素、某些细菌或病毒感染、物理创伤（牙齿误咬、坚硬食物、矫正等）、某些营养素的缺乏（叶酸、锌、铁、维生素B12 等）、激素水平的变化（月经期）、压力过大等相关因素。
营养是身体的基础物质，缺乏任何一种营养物质都可能会影响到机体的免疫力。蛋白质是构成我们免疫系统中抗体的重要营养物质，维生素C、E 、锌、硒、类黄酮、谷胱甘肽、β -胡萝卜素等多种抗氧化物质对自由基都有很好的对抗作用, 可抵抗内源性和外源性氧化因子对呼吸道黏膜细胞的刺激，保护肺组织免受氧化应激物的侵袭，有利于机体保持正常的免疫应答。鱼油中的Omega-3多不饱和脂肪酸能减轻炎症反应，减少呼吸系统炎症的发生。维生素A能够维护呼吸道粘膜的抵抗力，如果缺乏有可能会增加患呼吸道疾病的风险。
不管是口腔溃疡修复还是口腔溃疡的发生、免疫力的提高有时会与一些维生素有关（特别是维生素C、B族维生素），所以增加新鲜蔬菜水果的摄入很有必要，其中蔬菜推荐量300-500g,其中深色蔬菜占一半以上。水果推荐量为200-350g。
满足营养素的需求建议首选食补，根据中国居民营养素补充剂使用科学普及版建议，2岁以上的个体人群按照《中国居民膳食指南》平衡膳食，就能够满足营养需求，保持良好的营养状况，不推荐营养剂补充。由于各种原因无法通过膳食满足或营养状况不良的个体（比如：由于各种原因无法做到平衡膳食的人、孕妇、乳母、老年人、高温或低温等特殊环境或特殊职业的人群、疾病状态人群等等），如果需要通过营养剂补充，要咨询专业人士，补充过量不一定增加健康益处，还可能带来负面影响，增加疾病的风险。
除了饮食方面，适量的运动也可以增强我们的抵抗力、减少疾病的发生。根据《美国身体活动指南》提出以下建议：为获得实际性的健康益处，成年人每周应累计进行至少150分钟（2小时30分）的中等强度运动，或累计每周参加75分钟（1小时15分钟）的大强度运动，也可以将中等强度和大强度运动相结合。每次运动至少持续10分钟的运动才算是有效运动。
如果平时饮食状况良好又有适量的运动，排除了压力或情绪的问题还是经常发烧感冒、长口腔溃疡，建议去医院找医生，检查出切确的原因进行对因治疗。
到此，以上就是小编对于口腔溃疡缺什么维生素e的问题就介绍到这了，希望介绍关于口腔溃疡缺什么维生素e的3点解答对大家有用。